für Erwachsene
Wann ist Hanna genau der richtige Coach für dich?
Du hast ein akutes Problem, Ängste oder eine Frage und kommst alleine gerade nicht weiter?
Du hast eine Situation, die dich schon länger beschäftigt und dich lässt sie einfach nicht los?
Du bist unzufrieden? Weißt nicht, was du eigentlich willst? Bist mit der Gesamtsituation überfordert? Und du weißt aber nicht, was du dagegen tun kannst oder was dein nächster Schritt sein könnte?
Dich blockiert ein bestimmtes Thema? Du willst deine Glaubenssätze loswerden?
Du willst wissen, wer du wirklich WIRKLICH bist und was du wirklich WIRKLICH im Leben willst?
Du brauchst jemanden, mit dem du einfach mal über alles reden kannst, ohne be- oder verurteilt zu werden?
Dann lass dich auf DEINEM WEG ganzheitlich begleiten, hin zu einem mental gestärkten, bewussten und erfüllten Leben!
Methoden, mit welchen Hanna u.a. arbeitet:
- NLP – Neuro-Linguistisches Programmieren
- iERT – Integrated Eye Reprocessing Technique
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EFT – Emotional Freedom Technique
- systemische Aufstellung
- Reflexintegration
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Timelinearbeit
- Hypnose
- Mentaltraining
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5-Punkt-Methode zur Glaubenssatzarbeit
Was ist Coaching?
Das Coaching ist kurzfristig angelegt und lösungsorientiert. Es liefert sofort Ergebnisse – schnell, effizient, auf den Punkt gebracht! Und das durch individuell, situativ angepasste Methoden. Hanna als Coach hilft dir deine emotionalen Blockenden aufzulösen, Glaubenssätze zu bearbeiten, Gedanken und Perspektiven zu reflektieren und dadurch neue Erkenntnisse zu gewinnen.
Neurocoaching ist eine Form des Coachings, die Erkenntnisse aus der Neurowissenschaft nutzt, um individuelle Verhaltensänderungen zu fördern und die Leistungsfähigkeit zu steigern. Ziel ist es, Blockaden zu lösen und somit das volle Potenzial eines Menschen auszuschöpfen und positive Veränderungen in seinem Leben zu bewirken.
Neurocoaching basiert auf der Idee, dass das menschliche Gehirn neuroplastisch ist, d.h. es kann sich durch Erfahrungen und Lernen verändern und anpassen. Hanna arbeitet mit dir daran, dir deine Gedanken, Emotionen und Verhaltensweisen bewusst zu machen und zu optimieren, um deine Ziele zu erreichen.
Typische Techniken, die Hanna im Rahmen von (Neuro)Coaching einsetzt, sind unter anderem Visualisierungen, Erfogls- & Motivationstraining, neurolinguistische Tiefenprozesse, Numerologie und Hypnose.
Was ist Reflexintegration?
Die Reflexintegration bezieht sich auf den Prozess der Integration frühkindlicher Reflexe im Nervensystem. Frühkindliche Reflexe sind automatische Bewegungsmuster, die bei Säuglingen auftreten und für ihre Überlebensfähigkeiten und Entwicklung von Bedeutung sind. Idealerweise integrieren sich diese Reflexe im Laufe der Entwicklung, aber bei manchen Menschen kann dies unvollständig geschehen. Die gute Nachricht ist jedoch, dass diese auch im Erwachsenenalter integriert werden können.
Die Reflexintegration ist eine spezifische Methode, die darauf abzielt, diese teilweise unvollständige Reflexentwicklung zu vervollständigen. Durch gezielte Übungen und Interventionen versucht die Methode, das Nervensystem zu unterstützen und frühkindliche Reflexe effektiv zu integrieren. Es können dabei ein solides Fundament für motorische Fähigkeiten, emotionale Regulation und kognitive Prozesse geschaffen werden. Somit kann eine erfolgreiche Reflexintegration positive Auswirkungen auf Bewegung, Verhalten und Lernen haben.
Die Reflexintegration ist hocheffektiv u.a. in folgenden Bereichen:
- Handlungsschwierigkeiten
- Verminderstes Selbstvertrauen
- Stress & Schlafstörungen
- Ängste und Süchte
- Depression und Lebenskrisen
- Erschöpfung
- Ernährungs- & Verdauungsprobleme
- verminderte Leistungsfähigkeit
- Kopfschmerz / Migräne
- Nahrungsmittelunverträglichkeiten
- muskuläre Verspannungen & Fehlbelastungen
- Schwindel und Gleichgewichtsprobleme
Ich begleite dich bei 1:1 Sessions per Zoom (nur Coaching), direkt vor Ort in meinem Praxisraum oder bei dir zu Hause.
Melde dich dazu gerne bei mir für ein kostenloses Kennenlerngespräch!
Die Sitzungen vor Ort finden in dem ZenH in Ebermannstadt, statt:
Am Breitenbach 2, 91320 Ebermannstadt
Die Online-Sessions per Zoom.
