DEIN 30-TAGE-PRAXIS-PROGRAMM ZUR REGULATION DES NERVENSYSTEMS
Mit 30 Tagen Regulation erhältst du ein Rundum-Paket, das dir hilft, nachhaltig zur Ruhe zu kommen, angestaute Emotionen zu verarbeiten und dich weniger gestresst und überfordert zu fühlen. Egal ob über Videos, Audios oder PDFs bekommst du ein ganzheitliches Praxispaket, um dein Nervensystem nachhaltig regulieren zu können.
Wenn…
…du oft gestresst bist und Schwierigkeiten hast, dich zu entspannen.
…du das Gefühl hast, ständig unter Strom zu stehen und Ruhe finden möchtest.
…du lernen möchtest, wie du dein Nervensystem besser regulieren kannst.
…du emotionale Blockaden lösen und dich freier fühlen möchtest.
…du mehr innere Balance und Gelassenheit in deinen Alltag integrieren willst.
…du neugierig bist, wie du mit einfachen Übungen große Veränderungen bewirken kannst.
Erlebe in nur 30 Tagen, wie du durch gezielte Übungen und Techniken dein Nervensystem beruhigen und stärken kannst. Dieses Programm bietet dir tägliche Impulse für mehr Balance und Wohlbefinden, um die Wellen deines Lebens besser surfen zu können.
Was du mit 30-Tage-Nervensystemregulation bekommst:
Übungen, die weniger als 10 Minuten dauern – für mehr innere Ruhe, weniger Überforderung und weniger Stress. Und das Wichtigste: Um angestaute Emotionen endlich zu verarbeiten und loszulassen.
Mit meinem Programm „30 Tage Nervensystemregulation“ biete ich dir genau das:
30 einfache, wirkungsvolle Übungen, die dir helfen, nachhaltig dein Nervensystem zu regulieren und entspannter zu werden. Das Beste daran? Du kannst die Übungen immer wieder nutzen – Monat für Monat, Jahr für Jahr – und so langfristig von ihrer Wirkung profitieren.
Als Teilnehmer:in erhältst du exklusiven Zugang zu meinem Mitgliederbereich mit einer umfangreichen Sammlung an Tools:
- 30 (meist) vorgedrehte Übungen, die leicht in deinen Alltag passen – ab dem 01.02.2025 wird für dich täglich am frühen Morgen die neue Übung online freigeschalten.
- Begleitmaterial (Arbeitsblätter und Ressourcen zur Vertiefung)
- Audiodateien und somatische Practices, um deinen Körper gezielt zu unterstützen
Dich erwarten unter anderem Übungen aus folgenden Bereichen, die du individuell in deinen Alltag integrieren kannst:
Neurografik, TCM, Reflexintegration, Embodiment, Energiearbeit, Soul Centering, Space Holding, Spüren & Erlauben,Yielding
Dieses Programm ist deine Einladung, dein Wohlbefinden in die Hand zu nehmen – nachhaltig, flexibel und für jedes Level geeignet.
Mit diesem Programm wirst du:
Dein Nervensystem täglich auf bewusste und nachhaltige Weise regulieren – für eine tiefgehende, anhaltende innere Ruhe.
Übungen entdecken, die sich mühelos in deinen Alltag integrieren lassen und dir keinen zusätzlichen Stress bereiten – sie dauern nur maximal 10 Minuten
30 TAGE NERVENSYSTEMREGULATION
für einmalig 99 EURO (brutto)
Das sind gerade einmal 3,30 € pro Tag – günstiger und gesünder als dein täglicher Kaffee! 😉
Als erfahrene Mentaltrainerin und Neurocoachin habe ich mich auf Reflexintegration, das Nervensystem und ganzheitliche Balance spezialisiert. Meine Leidenschaft ist es, Menschen zu helfen, ihre innere Balance zu finden, emotionale Blockaden zu lösen und ihre mentale Stärke zu entfalten. Mit einem tiefen Verständnis dafür, wie der Körper und Geist im Einklang funktionieren, begleite ich meine Klienten auf einer Reise zu mehr Energie, Gelassenheit und Selbstregulation.
Ich arbeite eng mit Sportlern zusammen, darunter die Frauen-Fußballabteilung der SpVgg Greuther Fürth, und unterstütze Teams sowie Einzelpersonen dabei, durch gezielte Techniken ihre Leistungsfähigkeit zu steigern. Ebenso bin ich in Schulen aktiv, wo ich Kindern helfe, ihre emotionale und mentale Widerstandskraft zu stärken.
Mit meinem ganzheitlichen Ansatz aus Reflexintegration, Nervensystemarbeit und emotionaler Klarheit freue ich mich darauf, dich auf deiner persönlichen Reise zu mehr Balance und innerer Stärke zu begleiten!
Stell dir vor…
…du wurdest als Kind nicht wirklich in deinen Gefühlen begleitet. Weinen musste schnell aufhören, Wut zeigen war unerwünscht, und wenn du nach Aufmerksamkeit verlangt hast, wurdest du vielleicht als „zu viel“ empfunden. Wenn du gestört hast, wurdest du in dein Zimmer geschickt – allein, um dich selbst zu beruhigen.
Heute, als erwachsene Person, weißt du, dass deine Eltern es nicht besser wussten. Erziehung war damals eben anders. Du verstehst, dass es „gut gemeint“ war, und du liebst deine Eltern – natürlich. Du würdest es bei deinen eigenen Kindern vielleicht anders machen.
Doch manchmal merkst du: Die alten Muster sind immer noch da. Zum Beispiel, wenn dein Partner dich in einem Streit ignoriert. Plötzlich spürst du diesen unangenehmen Druck in der Brust, deine Kehle schnürt sich zu, und du musst kämpfen, um nicht in Tränen auszubrechen. Gleichzeitig überkommt dich die Angst, verlassen zu werden – obwohl du weißt, dass dein Partner dich liebt und ihr gemeinsam stark seid.
Dein Verstand weiß das – aber dein Körper erinnert sich an damals. An das Gefühl, ausgeschlossen und allein gelassen zu sein, bis du wieder „funktionierst“. Genau hier liegt der Grund, warum wir viele Verhaltensmuster nicht allein durch rationales Denken durchbrechen können. Unser Körper speichert diese Erfahrungen und reagiert entsprechend, bis wir beginnen, ihn aktiv in unseren Heilungsprozess einzubeziehen.
Die Lösung?
Lerne, deinen Körper wieder zu spüren, unterdrückte Emotionen zu integrieren und dein Nervensystem zu regulieren. Genau hier setzen die Übungen aus meinem Programm „30 Tage Nervensystemregulation“ an – um dir zu helfen, alte Muster aufzulösen und wirklich frei zu werden.
Fühlst du dich angesprochen? Dein Weg zur inneren Balance beginnt hier.
HINWEIS:
Es ist wichtig zu betonen, dass eine vollständige Regulation des Nervensystems mehr Zeit in Anspruch nehmen kann. Das 30-Tage-Programm dient als Einstieg und bietet Werkzeuge, die du kontinuierlich anwenden kannst, um langfristige Veränderungen zu erzielen.
Impressum & Datenschutz