„Lerne auf deine innere Stimme zu hören. Dein Körper und Geist werden klarer, und du wirst die Einheit aller Dinge realisieren.“ (Dögen)

Körper, Geist und Seele sind Teile von uns Menschen, die im Einzelnen, aber auch ganzheitlich betrachtet werden dürfen. Du lernst, wie du die Sporterfahrung nutzen kannst, um das psychische Wohlbefinden zu stärken und die psychische Gesundheit zu bekämpfen.

Lass uns DEINEN WEG finden, wieder gesunder, glücklicher und zufriedener zu leben!