OZÉA
Retreats inspired by the ocean.
Portugal Retreat | März 2026
Deine Auszeit an der Algarve
23.03. – 29.03.2026
Eine Woche am Meer
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Surfen, Yoga, gesunde Ernährung & Transformation
Ein OZÉA – Retreat ist mehr als Urlaub – es ist eine Einladung, dir selbst Zeit zu schenken.
In unserem Haus direkt am Meer, findest du Raum für Bewegung und Ruhe. Surfsessions an den schönsten Stränden Europas, Yoga und Meditation, heilsame Body Treatments und bewusstes Essen. Eine Woche die dich trägt, ausrichtet und neu inspiriert – ganz im natürlichen Rhytmus der Wellen.
Was dich erwartet!
Dieses Retreat lädt dich ein, wirklich im Moment anzukommen. Raus aus dem Kopf, rein ins Erleben.
Es geht darum, im Hier und Jetzt zu sein, den Alltag loszulassen und dich wieder mit dir selbst zu verbinden. Dich zu spüren – frei, echt, unverstellt. Im Einklang mit dir, der Natur, der Gruppe und dem Meer. Zwischen täglichen Yoga-Sessions und Meditation, geführten Surf-Safaris, pflanzlicher Genussküche und heilenden Body Treatments entscheidest du selbst, was dir guttut. Ob in Gemeinschaft am Kamin, beim Klang der Mantras oder in stillen Momenten mit 180° Ocean View – dieses Retreat schenkt dir Raum, Leichtigkeit und neue Energie.
Surf Sessions
Tauche ein in die Kraft des Meeres und erlebe, wie Surfen Körper und Geist in Bewegung bringt. Egal ob Anfänger*in oder mit Erfahrung – unsere Sessions holen dich genau da ab, wo du stehst.
Yoga & Meditation
Finde durch Yoga deine Balance zwischen Kraft und Leichtigkeit. Meditation schenkt dir Momente der Ruhe, in denen du ganz bei dir ankommst.
Mind & Bodywork
Mit gezielten Übungen stärkst du die Ver-bindung zwischen Körper und Geist. So öffnest du neue Räume für Klarheit, Vertrauen und innere Stärke.
Healthy Food
Frisch, nährstoffreich und mit Liebe zubereitet – unser Essen gibt dir Energie und Leichtigkeit. Gesunde Küche, die genauso gut schmeckt, wie sie dir gut tut.
Spa & Treatments
Gönn dir wohltuende Auszeiten mit Massagen und Treat-ments, die Körper und Seele regenerieren. Hier darfst du einfach loslassen und genießen.
Was ist inklusive?
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7 Tage in einer Traumlocation am Meer, mit Pool, Kaminzimmer, großem Garten und Yoga-Dom…
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6 Nächte im Doppel- oder Einbettzimmer
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gemeinsames, traditionell- portugisisches Abendessen in unserer Restaurant-Empfehlung „Sul“ in Burgau, PT
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7 Tage Vollverpflegung: Leichtes Frühstück, nährendes Mittagessen und ausgewogenes Abendessen
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Wasser, Tee und Obst soviel du willst
Optional:
- Tägliche Yoga- & Meditationspraxis: Starte den Tag in Ruhe, Klarheit und Balance
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Soundhealing Workshop
- Singing Circle Workshop
- Cooking Workshop
Unser Ort – Portugal
Ein traditionell portugiesisches Haus, gelegen auf den Klippen der portugiesischen Südküste, nur wenige Schritte vom Meer entfernt. Von hier aus eröffnet sich dir der Blick über eine traumhafte Bucht und die unberührte Landschaft Portugals – ein Panorama, das dich sofort tiefer atmen lässt.
Das Haus verbindet Komfort mit Seele: ein gemütliches Kaminzimmer, ein lichtdurchfluteter Gemeinschaftsraum zum Kochen, Essen und Zusammensein, ein Pool und ein blühender Garten, der dich zur Ruhe einlädt. Jeder Winkel dieses Ortes trägt die Magie in sich, die dich einlädt, loszulassen, bei dir anzukommen und dich vom Meer und der Natur verwandeln zu lassen.
Eine Woche nur für dich!
23.–29. März 2026
Die Teilnehmerzahl ist auf 10 Teilnehmer*innen begrenzt.
First come, first surf!
Wer wir sind!
Hanna
Mentaltrainerin · Neurocoachin · Speakerin · Inspiratorin
Johannes
ISA Surf Trainer · RYS Yoga Teacher · DAV Boulder Trainer · Architekt & Designer
Laura
Yoga Teacher · Körpertherapeutin · Healing Artist · Surfcoach
Katharina
Ernährungscoach · Fitnesstrainerin · leidenschaftliche Köchin · Architektin
Katharina lebt seit über acht Jahren vegan und verbindet Wissen über Ernährung mit Leichtigkeit und Freude am Kochen. Im Retreat sorgt sie für gesunde, pflanzliche Mahlzeiten und bringt mit ihrer ruhigen, herzlichen Art Harmonie und Inspiration in jede Runde.
Matthu
Ayurvedische Körperbehandlung · TCM- & Shiatsu-Körpertherapie · Körpertherapeut & Klangbegleiter
Matthu ist Körpertherapeut mit Herz und Hingabe. In Ayurveda- und Shiatsu Behandlungen verbindet er fundiertes Wissen mit feinem, intuitivem Gespür. Mit seiner warmen, ruhigen Präsenz und seiner tiefen, sanften Stimme schafft er Räume, in denen Heilung, Entspannung und Geborgenheit möglich werden. Als bekannter Mantramusiker und Harmonium-Lehrer lässt er Klang und Schwingung in seine Arbeit einfließen – und bringt so Körper, Geist und Herz in Resonanz.
Jede Begegnung mit ihm ist individuell, getragen von Erfahrung und der Fähigkeit, Menschen genau das zu geben, was sie im Moment brauchen.
Unsere Partner
HONEST PLACE
TSE SURFSCHOOL
MARTIN JACOBSEN
SUL
Preise
1350,00 €
– Extras –
Surfpaket: 300 €
(inkl. 3 Surfeinheiten, Neoprenanzug & Surfboard, Transfer, Surfcoach)
Body-Treatments von erfahrenen Therapeuten & Trainern: 100 € / Behandlung
(Shiatsu Massage, Ayurveda Massage, Energetische Massage, Klang Massage, Nervensystemarbeit)
Hast du noch Fragen?
Muss ich surfen können?
Nein. Es gibt Anfänger- und Fortgeschrittenen-Gruppen.
Ist das Retreat für Frauen & Männer?
Ja, alle Menschen sind willkommen.
Wie groß ist die Gruppe?
Maximal 5-10 Teilnehmer:innen pro Woche.
Muss ich eine Yogamatte/ Surfboard/ Neoprenanzug mitbringen?
Nein, das musst du nicht. Vor Ort gibt es genügend Yogamatten, Surfboards und Neoprenanzüge, die du nutzen kannst. wenn du dich mit deiner eigenen Ausrüstung wohlerfühlst, kannst du aber natürlich auch gerne dein eigenes Equipment mitbringen.
Ist die Anreise inklusive?
Nein, die Anreise zu unseren Retreatort muss von dir selbst organisiert und getragen werden.
Ist das Essen und die Unterkunft inklusive?
Ja, das gesamte Essen und Trinken während der Woche, so wie die Unterkunft sind inklusive.
Impressum & Datenschutz